Ação visa melhorar qualidade de vida e reduzir peso de funcionários
Reduzir medidas, fugir das dietas de modismo e obter qualidade de vida, através de uma reeducação alimentar acompanhada por profissionais especializados. Estes são alguns dos objetivos dos 10 funcionários da Secretaria Municipal de Promoção Social, Esporte e Combate à Pobreza (Semps) que aceitaram o desafio e vão fazer parte do primeiro grupo Medida Certa Semps. Durante três meses estes colaboradores serão acompanhados por um nutricionista e um educador físico, com a finalidade de perder peso e obter qualidade de vida.
Para Carolina Pugliese, técnica do programa Morar Melhor, e selecionada para integrar o primeiro grupo, é um estímulo. “Preciso perder 30kg e esta ação vai me incentivar a ter uma melhoria na saúde, pois além da orientação do nutricionista tem outras pessoas do mesmo setor que trabalho, que vão participar e, desta forma, um ajuda o outro”, afirmou Pugliese, que já tentou diversos tipos de dieta, mas já estava em busca de um equilíbrio na alimentação, uma reeducação alimentar.
O nutricionista da Semps e idealizador do programa, Lincon Pimentel, ressalta que a iniciativa vai além da perda de peso e sim levar saúde, elevar a auto estima e criar novos hábitos. “Já fiz essa experiência em outros locais em que atuei e os resultados foram excelentes. Como vou acompanhar individualmente, consigo conhecer a rotina de cada um e elaborar um plano alimentar, além de orientar para que continuem ou sozinhos ou com algum profissional. No final do desafio, haverá uma premiação”, adianta.
Já o educador físico da ginástica laboral, integrante da Diretoria de Esportes, Leonardo Gomes, vai supervisionar a parte prática. De acordo com ele, após avaliação física, será prescrito os exercícios de acordo com a necessidade de cada participante.
O Medida Certa Semps tem o intuito de melhorar a qualidade de vida e disseminar, entre os servidores que estão o índice de Massa Corporal (IMC) acima do recomendado, o conhecimento sobre alimentação saudável e estimular a prática de atividades físicas, evitando doenças. Cada participante será acompanhado e avaliado semanalmente.
A ação vem sendo desenvolvida em parceria entre a Coordenadoria de Segurança Alimentar (Cosan) e a equipe da ginástica laboral com uma série de mini palestras que envolveu todos os setores.
A seleção para participar do primeiro grupo ocorreu nesta quarta-feira (26), após as palestras sobre a importância da ginástica laboral e seus benefícios, ministrada por Leonardo Gomes, e sobre rótulos e aditivos alimentares, proferida pelo nutricionista e mestre em alimentos, nutrição e saúde, Lincon Pimentel.
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